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时间: 2020年02月24日 13:09 | 来源: 乐连~家族 | 编辑: 况文琪 | 阅读: 0349 次

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刘大爷本年90岁了,前不久刚过90岁生日,别看刘大爷年岁大,身体仍是很健康的。

刘大爷平常都有定时去体检身体,连医师都不由得称誉他,刘大爷这么多年来血压一向很平稳,血管疏通。如今许多人年岁轻轻就患上了三高,就像刘大爷的儿子,年岁不大却一身的缺点。

90岁白叟血压平稳就靠1种粗粮,天天嚼1把,三高一扫而空

小时分日子在四川大凉山刘大爷说,他们村里的白叟们都不知道啥是三高,个个身体倍儿棒,因为村里的白叟都有嚼野兰荞茶吃的习气。

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大凉山吃野兰荞茶的习气来自一个陈旧的传说。因为自然灾害来临,彝人先人阿普居木在忍饥挨饿、抵抗着灾祸和意外的时分,一只金丝雀从悠远的本地给阿普居木送来了一颗荞粒,金丝雀因为极度疲惫,吐尽最终一滴鲜血和胆汁后,倒在了阿普居木的手心里,阿普居木怜惜地捧着金丝雀,热泪洒在金丝雀的身上,金丝雀化做了漂亮的女性兹俄尼拖。

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后来阿普居木和兹俄尼拖将粘满金丝雀鲜血和胆汁的荞粒植入土中,不久,山坡上开满了荞花,结出了荞麦,散发着幽香,能够食用果腹,还能强身健体,经常吃这种谷物的人很少患病,所以本地人都养成了没事嚼一把的习气。

刘大爷后来跟从爸爸妈妈到陕西健康久居日子,陕西健康也栽培许多的苦荞,尤其是本地的黑苦荞,老练时分壳子是黑色的,剥壳后是黄色,吃起来比一般的苦荞还要香,这种苦荞即是野兰荞茶,剥壳后炒熟寄存,能够直接吃,也能够用来当时或许泡茶。

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古代的传说撒播至今也不是没有道理,古人知道野兰荞茶能够用来吃,对身体好,可是不知其间的微妙在哪里。而现代科学研究结果证实,野兰荞茶所含的一些成分对身体的确大有优点,苦荞茶中富含黄酮类物质,其主要成分为芦丁,也叫维生素p,具有下降毛细血管脆性,改进微循环的效果,有下降人体血脂和胆固醇的效果,是医治高血压、心血管病的主要辅佐药物。

刘大爷常吃的野兰荞茶是归于黑苦荞,有效成分是一般苦荞麦的3-5倍,并且还富含微量元素硒,关于身体的免疫力是有进步效果的。

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(况文琪编辑《乐连~家族》2020年02月24日 13:09 )

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